[PR] 本記事はアフィリエイト広告を含みます。ただし紹介の有無にかかわらず、当ラボの検証・評価は可能な限り同一条件で行い、結論はデータと試飲結果に基づいて記載します。
「奮発してエチオピアのナチュラルを買ったのに、水出しにしたら香りが消えて“酸っぱい水”みたいになった」
「お店のコールドブリューは透き通っているのに、家だと喉の奥がイガイガする」
もし夏のキッチンで、水出しポットを洗いながらため息をついたことがあるなら、この記事はその悩みのためにあります。
当ラボも以前、繊細な香りが売りの豆を“いつもの水出し”で仕込み、風味を潰してしまった経験があります。豆が悪いわけでも、単に抽出時間が長いだけでもありません。
犯人は、水に触れる前の「粉の物理状態」と「最初の温度」です。
「そもそも抽出って何が起きてるの?」を最短で整理したい方は、まずこちらからどうぞ。

本記事では、高価な専用機材がなくても、キッチン周りの道具で再現できる「前処理(Pre-treatment)」と、香りを起動する「最初の温度操作」を、検証ベースでまとめます。
本記事のノウハウは、家淹れ珈琲研究所にて実施した検証に基づいています。
- 抽出テスト:20回以上(同一豆・同一設定をできる限り維持)
- 使用機材:TIMEMORE C3 / 100均茶こし / カメラ用ブロワー
- 評価:TDS測定(可能な範囲)+ブラインドを含む官能評価
敵を知る:なぜ水出しは「渋く」なりやすいのか?
対策の前に、戦う相手を整理します。コーヒーの「苦い(Bitter)」と「渋い(Astringency)」は、似て非なるものです。
水出しは「浸漬式(イマージョン)」の一種です。全体像と器具別レシピは、浸漬式(イマージョン)全体の考え方にまとめました。

「苦味」は味、「渋み」は感触
苦味は、カフェインや焙煎由来の成分によって生まれる“味”の一部です。適切な苦味はボディ感(コク)や輪郭を支えます。
一方で取り除きたい「渋み(Astringency)」は、味ではなく“触覚”です。
赤ワインで口の中がキシキシする感覚を思い出してください。あれに近い「乾燥感」や「ザラつき」が、飲み終わりのイガイガの正体です。
- 成分 カフェイン、焙煎由来成分 など
- 感覚 味覚受容体で感じる「味」
- 役割 ボディ感、パンチ、複雑さ
- 判定 質が良ければ「美味しい」要素にもなる
- 成分 タンニン、微粉、局所過抽出由来成分
- 感覚 潤いを奪う「触覚」
- 役割 口腔内の乾燥、飲み疲れ
- 判定 基本的にネガティブ(狙って出す必要がない)
微粉が多いと目詰まり・偏りが起き、特定の場所だけ成分が出過ぎやすくなります。
この「局所的な過抽出」が、渋み・ザラつきの原因になりがちです。
「渋み(Astringency)」の正体をもう少し深掘りしたい場合は、エスプレッソ側の例も読むと理解が一気に固まります。

水出し特有のパラドックス
「水出しは低温だから、苦味や渋みが出にくい」
これは半分正解で、半分は落とし穴です。低温はたしかに溶け出しを遅くしますが、そのぶん抽出時間が長くなります。
長時間浸けている間に、表面積が大きい“微粉”からは、好ましくない成分までじわじわ溶け出し続けます。
つまり美味しい水出しは、抽出中に祈るのではなく、「抽出前に、物理的に渋みの元を減らす」のが最短ルートです。
劇的に味を変える物理的アプローチ【前処理編】
多くの人は抽出の瞬間にこだわりがちですが、勝負は水を入れる前に決まります。ここでは明日からできる前処理を2つ紹介します。
【検証】100均の茶こしでOK?「微粉除去(Sifting)」の効果
微粉(Fines)は、どんなミルでも一定割合で発生します。水出しでは、この微粉が“最大の敵”になりやすいです。
なお、微粉を減らす近道は「ミルの粒度を感覚で回さず、数値で合わせる」ことです。

表面積が大きい微粉は低温でも成分を放出しやすく、さらにフィルターや粉層の流路を塞いで、渋みの原因を増やします。これを減らすだけで、味が驚くほどクリアになります。
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松コース
KRUVE Sifter
ミクロン単位で粒度を揃えるプロ向けツール。
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竹コース
Fellow Shimmy
振るだけで微粉をカットする専用ツール。
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梅コース
100均の茶こし/粉ふるい
二重網タイプ推奨。家庭用途ならこれで十分。
茶こしで軽く振るうだけでも、微粉が分離できます。水出しで気になる“濁り・ザラつき”の正体を切り分けるのに有効です。
微粉を減らすと、液体の見た目と口当たりが整い、甘みの輪郭が出やすくなります。まずここからが最短です。
実践のコツ: 茶こしに挽いた粉を入れ、ボウルの上で1分ほど横に振ります。さらに、キッチンペーパーの上に粉を広げて傾け、別容器へ移すと、微粉が紙に残りやすく簡易的に分離できます。
「道具を増やす前に、まず再現性だけ上げたい」なら、0円から始められるこちらが先です。

浅煎りの敵「シルバースキン(チャフ)」を減らす
浅煎り豆(特にエチオピア系)では、挽いた粉に薄皮が混ざりやすいことがあります。チャフ自体は無害ですが、抽出液のクリアさや後味に影響することがあります。
110円でできる「エア・ウィノウィング」
カメラ用のハンドブロワーなどで、軽いチャフだけを飛ばす方法です。
- 挽いた粉(微粉除去後)を少し深めのボウルへ。
- ベランダやシンクなど、散らばってもよい場所へ移動。
- ボウルを斜めにし、ブロワーで短く風を当てながら粉を軽く揺すります。
- 軽いチャフだけが舞いやすくなります。
「口当たりのザラつき」や「乾いた紙っぽさ」が気になるときは、ここが効きます。
香りを引き出す化学的アプローチ【抽出・温度編】
粉の状態を整えたら、次は抽出工程です。水出しを“最初から最後まで水だけ”に固定すると、香りが平坦になりやすいのが弱点です。
そもそも「香りって何で違うの?」を科学で理解すると、豆選びも抽出も一気に楽になります。

香りを起動する「ホットブルーム」
フルーティな香りは高温側で立ち上がりやすく、低温だけだと取りにくいことがあります。そこで、「最初の蒸らしだけ熱湯 → すぐに冷やす」という温度操作を入れます。
ホットブルームの4ステップ
Prep
微粉除去後の粉をセット。
容器側は冷却準備も。
Hot Bloom
少量の熱湯で蒸らす。
香りを「起動」させる。
Quench
残りの水を冷水で一気に注ぎ、
温度を下げる。
Steep
冷蔵庫でじっくり抽出。
雑味を出しにくい。
この方法は、「高温で香りを取り、低温で雑味を抑える」という役割分担ができます。
温度が“甘さ・香り・雑味”にどう効くかを体系で押さえるなら、こちらがベースになります。

ペーパーフィルターは「リンス」推奨
水出しは味が繊細なので、紙の匂いが目立ちやすいです。粉をセットする前に、ペーパーフィルター全体に熱湯を回しかけ、湯は捨ててください。
究極レシピ:家淹れ式 クリスタル・コールドブリュー
ここまでの「微粉除去」「チャフ取り」「ホットブルーム」を統合した、当ラボの再現レシピです。
(使用粉36g目安)
- コーヒー豆40g
- ※微粉除去後の使用量は約36g目安(やりすぎない範囲で)
- 熱湯(93℃前後)70mL
- 冷水(できれば冷たい水)430mL
- ※完成量目安:約420mL(グラス2〜3杯)
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粉の選別(Sifting & Winnowing)
豆40gを中粗挽きに。茶こしで軽く振るい、微粉を減らした粉を使います。必要に応じてブロワーでチャフも減らします。
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ホットブルーム(Hot Bloom)
粉を容器へ。熱湯70mLを全体にかけ、軽く撹拌。45秒待ち、香りを立ち上げます。
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急冷(Quench)
時間が来たら、冷水430mLを一気に注ぎます。温度を下げ、嫌な成分が出続けるのを抑えます。
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抽出(Steeping)
常温で1時間ほど置いて馴染ませた後、冷蔵庫へ。12〜16時間ゆっくり抽出します。
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濾過(Filtering)
湯通ししたペーパーフィルターで静かに濾します。最後まで絞り切らず、滴下が遅くなったら外すとクリアに寄ります。
比率を変えたとき「味がどっちに動くか(薄い/濃い・酸っぱい/苦い)」を迷わず決めたいなら、こちらが地図になります。
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テクノロジーで「時間」を買うという選択肢
「理屈はわかったけど、寝る前の作業は正直めんどう…」という人は、短時間抽出系のガジェットで“時間を買う”のもアリです。
「たかが水出し、されど水出し」
100円の茶こしと、45秒の熱湯。このわずかな一手間で、水出しは「喉を潤すだけ」から「香りと透明感を楽しむ一杯」へ寄せられます。
まずは今週末、キッチンの引き出しにある茶こしを探すところから始めてみてください。
- Specialty Coffee Association. “Coffee Brewing Control Chart / Brewing Standards”. PDF
- James Hoffmann. The World Atlas of Coffee. 公式サイト
- KRUVE. “The Science of Coffee Grinding / Using a Sifter”. 記事
- Kurasu. “Ice Brew Coffee Recipe by Tetsu Kasuya(温度変化を使う抽出の考え方)”. 記事
- Navarini, L. et al. “Experimental investigation of steam pressure coffee extraction in a new coffee machine”. ScienceDirect
文・検証:家淹れ珈琲研究所(当ラボ)
使用機材:TIMEMORE C3 / 100均茶こし
検証期間:2025.04 – 2025.06


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